在日常生活中，茶是很多人的最爱，使用最广泛的就是绿茶。那种茶不仅有独特的风味和口感，而且受到许多人的喜爱。绿茶的作用和功效有哪些？很多人不是很了解，绿茶的功效都是有很多层次的，尤其是它的身心健康。所以我们在选择的时候，都需要对它有所了解，这样喝起来才会更放心。

　　绿茶的作用和功效有哪些？这里有一个详细的介绍，促使我们对绿茶有更多的了解。在选择的情况下，我们也知道如何不伤害人体的身心健康。

　　1.有利于防衰老茶氨酸具备较强的抗氧化和生理学特异性是人体内自由基的清除剂。据有关部门的科学研究，1毫克茶氨酸清除对人体有害的超氧自由基的效率等于9毫克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他同类物质。茶氨酸能阻断脂质过氧化，消除特异性水解。根据日本奥田拓哉的实验结果，世界杯开户证实茶氨酸的抗衰老作用比维生素e强18倍。

　　茶氨酸在分解身体脂肪中起着关键作用。体内胆固醇、甘油三酯等成分偏高，人体脂肪在血管腔内堆积，血管平滑肌细胞增生，导致主动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶氨酸，特别是茶氨酸和茶黄素中的儿茶酸ECG和EGC，是氧化产物，可以抑制这类斑块增生，降低凝血粘度增加的纤维蛋白原，清除凝血功能，进而抑制主动脉粥样硬化。

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